Smullen op
locatie

Ook bij u thuis!

Seizoensgroenten

Groente en fruit van het seizoen zijn minder belastend voor het milieu dan soorten die zijn geïmporteerd uit landen buiten Europa, per vliegtuig zijn vervoerd, of zijn gekweekt in een verwarmde kas.

Wat zijn de seizoensgroenten?

Groenten zijn het meest duurzaam als ze uit Nederland komen van de akker of uit een kas die niet veel verwarming nodig heeft. Ook groenten uit Europa zijn vaak een duurzame keuze.

In de winkel staat bij het schap of op het etiket van het product waar je groente en fruit vandaan komt. Je kunt het ook vragen aan een medewerker. Er staat niet bij of een groente uit een kas komt die veel verwarming nodig heeft. Staat de groente in de overzichten hieronder? Dan kun je ervanuit gaan dat het een duurzame keuze is.

Bron: Voedingscentrum.nl

Januari

Aardappelen
Aardpeer
Boerenkool
Knolselder
Koolraap
Paddenstoelen
Pastinaak
Pompoen
Prei
Raap
Rammenas
Rode biet
Rodekool
Savooikool
Schorseneren
Spruiten
Uien
Veldsla
Winterpostelein
Witlof
Wittekool
Wortelen

Februari

Aardappelen
Aardpeer
Boerenkool
Groene selder
Knolselder
Koolraap
Paddenstoelen
Pastinaak
Pompoen
Prei
Raap
Rammenas
Rode biet
Rodekool
Savooikool
Schorseneren
Spruiten
Uien
Veldsla
Winterpostelein
Witlof
Wittekool
Wortelen

Maart

Aardappelen
Bloemkool
Boerenkool
Groene selder
Knolselder
Koolraap
Paddenstoelen
Pastinaak
Pompoen
Prei
Raap
Radijs
Rammenas
Rode biet
Rodekool
Savooikool
Schorseneren
Spinazie
Spruiten
Uien
Veldsla
Winterpostelein
Witlof
Wittekool
Wortelen

April

Aardappelen
Andijvie
Asperges
Bloemkool
Groene selder
Paddenstoelen
Prei
Raap
Raapstelen
Radijs
Regenboogpeen
Rode biet
Spinazie
Uien
Witlof

Mei

Andijvie
Asperges
Bloemkool
Doperwt
Groene selder
Koolrabi
Kropsla
Paddenstoelen
Prei
Raap
Raapstelen
Radijs
Regenboogpeen
Spinazie
Spitskool
Uien
Warmoes
Wortelen

Juni

Aardappelen
Andijvie
Artisjok
Asperges
Bloemkool
Broccoli
Doperwt
Groene selder
Koolrabi
Kropsla
Paddenstoelen
Prei
Prinsessenbonen
Raap
Radijs
Savooikool
Spinazie
Spitskool
Tomaten
Uien
Venkel
Warmoes
Wortelen

Juli

Aardappelen
Andijvie
Artisjok
Aubergine
Bleekselderij
Bloemkool
Broccoli
Chinese kool
Chioggia biet
Courgette
Doperwt
Groene selder
Komkommer
Koolrabi
Kropsla
Paddenstoelen
Paprika
Prinsessenbonen
Prei
Radijs
Regenboogpeen
Rode biet
Rodekool
Romanesco
Savooikool
Snijbonen
Spinazie
Spitskool
Tomaten
Uien
Venkel
Warmoes
Wittekool
Wortelen

Augustus

Aardappelen
Andijvie
Artisjok
Aubergine
Bleekselderij
Bloemkool
Broccoli
Chinese kool
Chioggia biet
Courgette
Groene selder
Groenlof
Knolselder
Komkommer
Koolrabi
Kropsla
Maïs
Paddenstoelen
Paprika
Prinsessenbonen
Pompoen
Prei
Raapstelen
Radijs
Regenboogpeen
Rode biet
Rodekool
Romanesco
Savooikool
Snijbonen
Spinazie
Spitskool
Tomaten
Uien
Venkel
Warmoes
Wittekool
Wortel

September

Aardappelen
Andijvie
Artisjok
Aubergine
Bleekselderij
Bloemkool
Broccoli
Chinese kool
Chioggia biet
Courgette
Groene selder
Knolselder
Komkommer
Koolrabi
Kropsla
Maïs
Paddenstoelen
Paprika
Pompoen
Prei
Prinsessenbonen
Raap
Raapstelen
Radijs
Rammenas
Regenboogpeen
Rode biet
Rodekool
Romanesco
Savooikool
Snijbonen
Spinazie
Spitskool
Tomaten
Uien
Venkel
Warmoes
Wittekool
Wortelen

Oktober

Aardappelen
Andijvie
Artisjok
Aubergine
Bleekselderij
Bloemkool
Boerenkool
Broccoli
Chinese kool
Courgette
Groene selder
Knolselder
Koolraap
Koolrabi
Kropsla
Paddenstoelen
Paprika
Pastinaak
Pompoen
Prei
Prinsessenbonen
Raap
Raapstelen
Radijs
Rammenas
Regenboogpeen
Rode biet
Rodekool
Romanesco
Savooikool
Schorseneren
Snijbonen
Spinazie
Spitskool
Spruiten
Tomaten
Uien
Veldsla
Venkel
Warmoes
Winterpostelein
Witlof
Wittekool
Wortelen

November

Aardappelen
Aardpeer
Andijvie
Boerenkool
Groene selder
Knolselder
Koolraap
Paddenstoelen
Pastinaak
Pompoen
Prei
Raap
Rammenas
Rode biet
Rodekool
Savooikool
Schorseneren
Spruiten
Uien
Veldsla
Winterpostelein
Witlof
Wittekool
Wortelen

December

Aardappelen
Andijvie
Artisjok
Aubergine
Bleekselderij
Bloemkool
Broccoli
Chinese kool
Chioggia biet
Courgette
Groene selder
Groenlof
Knolselder
Komkommer
Koolrabi
Kropsla
Maïs
Paddenstoelen
Paprika
Prinsessenbonen
Pompoen
Prei
Raapstelen
Radijs
Regenboogpeen
Rode biet
Rodekool
Romanesco
Savooikool
Snijbonen
Spinazie
Spitskool
Tomaten
Uien
Venkel
Warmoes
Wittekool
Wortel

Seizoensfruit

Veel fruit is het hele jaar door een duurzame keuze, uit Nederland, maar ook van verder weg. Appels en peren kun je het hele jaar kopen uit Nederland. Stevig fruit zoals bananen, citrusfruit en druiven komen wel van verder, maar deze komen in grote aantallen tegelijkertijd met de vrachtauto uit Zuid-Europa of met de boot uit tropische landen. Daardoor valt de milieubelasting mee.

Altijd een goede keuze

Altijd een goede keuze!

De volgende soorten fruit zijn het hele jaar door een duurzame keuze:

Abrikoos, Ananas, Appel, Banaan. Citroen, Druif, Granaatappel, Grapefruit, Kiwi, Kokosnoot, Limoen,Mandarijn, Meloen, Nectarine, Peer (hand en stoof), Perzik. Pruim, Sinaasappel,

Is dit te veel om te onthouden? Gebruik dan het ezelsbruggetje ABCDE: altijd goed zijn appels, bananen, citrusfruit, druiven, en peren.

Bron: Voedingscentrum.nl

Januari

Appelen
Bananen
Mandarijnen
Mango
Peren
Pompelmoes
Sinaasappelen

Februari

Appelen
Bananen
Mandarijnen
Mango
Peren
Pompelmoes
Sinaasappelen

Maart

Appelen
Mango
Pompelmoes
Rabarber
Sinaasappelen

April

Mango
Pompelmoes
Rabarber
Sinaasappelen

Mei

Mango
Pompelmoes
Rabarber
Sinaasappelen

Juni

Aardbeien
Abrikozen
Frambozen
Kersen
Kruisbessen
Nectarines
Perziken
Rabarber
Rode bessen
Sinaasappelen
Zwarte bessen

Juli

Aardbeien
Abrikozen
Appelen
Bramen
Blauwe bessen
Frambozen
Kersen
Kruisbessen
Mango
Nectarines
Perziken
Rabarber
Rode bessen
Zwarte bessen

Augustus

Aardbeien
Abrikozen
Appelen
Bramen
Blauwe bessen
Druiven
Frambozen
Kersen
Kruisbessen
Mango
Meloenen
Nectarines
Peren
Perziken
Pruimen
Zwarte bessen

September

Appelen
Bananen
Bramen
Druiven
Frambozen
Kiwi
Mango
Meloenen
Nectarines
Peren
Perziken
Pompelmoes
Pruimen

Oktober

Appelen
Bananen
Bramen
Druiven
Frambozen
Kiwi
Mandarijnen
Mango
Meloenen
Pompelmoes

November

Appelen
Bananen
Druiven
Kiwi
Mandarijnen
Mango
Peren
Pompelmoes
Sinaasappelen

December

Appelen
Bananen
Kiwi
Mandarijnen
Mango
Peren
Pompelmoes
Sinaasappelen

Skip to content